Mit einem herzlichen “Hallo” möchte ich dort anknüpfen, wo ich vor einem Jahr aufgehört habe zu schreiben. Da passt das Zitat von Konfuzius als Überschrift ganz wunderbar. Wenn du Lust hast, erzähle ich dir von meinen “unruhigen” Gedanken, die letztes Jahr in meinem Kopf immer lauter wurden und mit welchen Strategien ich ihnen begegnet bin. 

Meine Motivation, meine Vision ist, Menschen zu inspirieren, in ihnen mehr Bewusstheit und Interesse für ihre eigene Gesundheit zu wecken. Ich wünsche mir so sehr, dass sich mehr Menschen neugierig auf die Reise begeben, um ihr Kraftsystem Körper besser verstehen zu können. Ich möchte ihnen Mut machen, dass sich diese Anstrengungen so sehr lohnen. Glaubst du auch, dass eine Veränderung für dich gerade zu anstrengend wäre? Das kann ich total verstehen, weil ich diese Gedanken selbst zu lange vor mir hergeschoben habe. Es stimmt, bewusste Veränderung ist immer anstrengend, aber niemals so anstrengend, wie negative Muster, die sich eventuell in dir verankert haben, vielleicht über einen längeren Zeitraum in dir unbewusst wirken und für deinen Körper viel anstrengender zu händeln sind. 

In mir entfacht so viel Freude, wenn ich mit dir meine Erfahrungen teile, die ich auf meiner Reise gesammelt habe und glaube mir, mein Weg in die Heilung war zu Beginn ganz schön steinig. Was vor Jahren eher seltsam erschien, wird in der heutigen Zeit immer häufiger bestätigt. Wie wir unsere Selbstheilungskräfte aktivieren, können wir lernen! Gesundheit können wir lernen! 

Was ich geschafft habe, kannst du auch schaffen! 

Die letzten Jahre haben uns als Gesellschaft viel abverlangt. In der Corona Zeit habe ich immer wieder vermisst, dass von Seiten des Gesundheitssystems entscheidende Maßnahmen propagiert wurden, die auf Gesundheit abzielen. Wie wir uns selbst wirksam helfen können, unser Immunsystem zu unterstützen und es abwehrstark aufzubauen. Ich kann dir davon erzählen, warum ich stabil und sehr bewusst durch diese Zeit gegangen bin. Seit mehreren Jahren habe ich für meinen Körper Schritt für Schritt exzellente Bedingungen geschaffen, sodass ich heute entspannt, gesund lebe und gesunde Gedanken denke. Ich fühle mich wohl in meiner Haut und betreibe Maßnahmen dafür, die jeder Mensch auch für sich umsetzen kann. 

Hinzu kommt, dass wir wohl lernen und akzeptieren müssen, dass wir Menschen uns mitten im Umbruch befinden und der Wandel der Zeit eine Neuausrichtung verlangt. Es ist ganz schön ungemütlich um uns herum geworden und es scheint, als mangelt es an vielen menschlichen Fähigkeiten, die uns schleichend abhandengekommen sind. Wo können wir Orientierung finden? Was stärkt und nährt uns, damit wir uns innerhalb der Gesellschaft Kraft geben können? 

Um mich musste es auch erstmal richtig ungemütlich werden, bevor ich bereit war, meine innere Komfortzone zu verlassen, um über mich hinaus zu wachsen. Dabei hat mich mein feines Gespür gelehrt, mich auf Chancen zu konzentrieren und nicht auf das, was nicht mehr funktioniert. Meine Hochsensibilität unterstützt mich da auf großartige Weise, sanfte Hebel aufzuspüren, die gut umzusetzen sind, um so in meine Kraft zu kommen. 

Meine positiven gesundheitlichen Erfahrungen, genauso meine positive Einstellung dem Leben gegenüber, haben sich im letzten Jahr danach gesehnt, den Blick auf mehr Chancen zu richten, wie in Zeiten wie diesen, weiterhin ein gutes selbstbestimmtes Leben gelingen kann und wie ich das Wissen darum zu Interessierten wie dich transportieren möchte. 

So habe ich mich auf die Suche gemacht, mehr Menschen zu finden, mit denen ich mich in meiner Weltanschauung verbunden fühle. Die in die gleiche Richtung blicken wie ich und mit ihrem Beitrag, Gesundheit auf allen Ebenen fördern. Unseren Körper in seiner Ganzheit betrachten. Die ihr Wissen wohlwollend preisgeben und deren Absicht darin besteht, mehr Menschen in ihre Selbstwirksamkeit zu bringen, damit genau das entstehen kann… Gesundheit für ein wirkungsvolles, erfüllendes Leben! 

Tatsächlich bin ich überwältigt von einer immer größer werdenden Bewegung, die genau mit dieser Haltung an die Öffentlichkeit tritt und zahlreiche Ansätze bietet, wie Regenerations- und Regulationsprozesse angeregt werden können und somit unsere innere Stabilität verbessern. 

Spannend finde ich auch, dass alle Maßnahmen zur Verbesserung und Regulierung eines aus der Balance geratenen Körpers immer wieder auf kleine, sanfte Schritte abzielen, die sich in ihrer Essenz ähneln, egal welches Thema im Körper präsent ist.

Dieses Gefühl hat mich nochmals gestärkt. Die Bestätigung mehr und mehr im Außen zu erhalten, dass ich lediglich eine von vielen Menschen bin, die ihren Körper in die Gesundheit zurückgeführt haben. Professoren, Ärzte, Heilkräfte und (wirkliche!) Experten treten tatkräftig in die Sichtbarkeit, damit ein Umdenken in der Gesellschaft möglich wird. 

Du siehst, weil ich mich neugierig auf die Socken gemacht habe, konnte ich mein System wieder gut regulieren. Diese latente Unruhe, die ich in der Außenwelt spüre, hat mich dazu gebracht, mich selbst zu reflektieren, wieder zuerst bei mir anzusetzen und mich zu fragen, was mir Angst bereitet und welche Möglichkeiten sich für mich in dieser Situation ergeben könnten. Für mich entstand eine zentrale Frage, wie ich dem Wandel der Zeit positiv begegnen könnte und welche Chancen ich für mich erkennen kann. Abschied von etwas Gewohntem bedeutet eben auch, dass etwas Neues beginnen kann.

Ich weiß, Neues bedeutet oft Ungewissheit und löst Unbehagen aus. Neues darf aber auch groß gedacht werden und Großartigkeit in Aussicht stellen. Warum nicht einfach mal vom Besten ausgehen! 

Mich auf etwas Neues einzulassen, fällt mir in gewissen Bereichen auch nicht immer leicht. Dann stelle ich mir gerne folgende Fragen:

• Wonach sehne ich mich gerade? 

• Welches Bedürfnis äußert sich stark in mir? 

• Wo bekomme ich Informationen und Inspiration? 

• Was bieten mir Beiträge im Netz an, oder finde ich einen Podcast, der meine Aufmerksamkeit weckt? 

• Oder mache ich mich ganz klassisch auf die Suche nach einem Buch? 

Dabei habe ich schon oft die Erfahrung gemacht, dass das Buch, welches genau zu meiner gestellten Frage passt, den Weg zu mir findet!

Du fragst dich vielleicht, welche Kriterien für mich wichtig sind, damit ich mich mit einem Beitrag näher beschäftige? 

Sobald ich mich angesprochen und abgeholt fühle, wird mein Interesse geweckt. Noch wichtiger ist jedoch, wie sehr ich mich positiv berührt fühle! Das ist ein ganz wichtiger Taktgeber für mich. So entstehen spontan kreative Bilder in meinem Kopf, die mich zum Anfangen inspirieren.

Ich bin mir sicher, auch dein Bauchgefühl, dein Navigator oder besser gesagt, deine innere Stimme wird dich fühlen lassen, was gut zu dir passen wird!

Falls du auf deinem Weg Unterstützung benötigst, bin ich gerne für dich da! 

Ich möchte dich mit meinem Beitrag ermutigen, über deine Möglichkeiten nachzudenken, die du in deinem Alltag für dich selbst nutzen kannst. Es braucht nicht direkt ein großes Thema zu sein, welches schon längst hätte angegangen werden sollen. Es kann eine kleine liebgewonnene Gewohnheit sein, die dir leicht fällt zu ändern und dir direkt ein gutes Gefühl beschert, welches dir Lust bereitet, weiterzumachen. Damit hast du schon den ersten Schritt geschafft! Wenn du magst, feiere jede kleine, feine Eroberung. Vielleicht erinnerst du dich noch daran, was in der Vergangenheit gut für dich funktioniert hat und woran du leicht ansetzen könntest. 

Den ersten Schritt zu wagen, einen weiteren oder einen entscheidenden Schritt zu gestalten, gelingt mit sanften Impulsen leichter, als du vielleicht vermutest. 

Manchmal kann auch eine Haltung helfen, indem wir erst einmal einen Schritt zurückgehen und mit Abstand auf ein Thema blicken, welches uns beschäftigt. Sich diese Zeit bewusst zu nehmen, schafft genau den Raum für Kreativität und Wachstum, den wir für Veränderung benötigen. Bei mir hat dieser Raum, den ich mir geschaffen habe, bewirkt, dass ich mir noch sicherer geworden bin, wie ich Menschen gerade in diesen Zeiten kraftvolle Unterstützung zur Veränderung bieten möchte. 

Mit den Worten von Pater Anselm Grün wünsche ich dir von Herzen die Ruhe, die du benötigst, um deine Kraft zu entdecken… 

“Es braucht die Ruhe, um die Kraft zu entdecken, die in uns liegt.” 

Bis zum nächsten Mal…

Feel Kraft!

Deine Gaby