Von Zeit zu Zeit stelle ich dir hier Expertinnen und Experten vor, die mich inspiriert haben und von denen ich lernen durfte. Hier findest du auch Ernährungs- und Gesundheitstipps, wie du mit natürlichen und heilsamen Zutaten ganz nebenbei deine Gesundheit eigenverantwortlich unterstützen kannst. Es geht nicht nur um den einen Bereich, worauf wir in unserem Leben genauer blicken sollten. Erst die Ausgewogenheit, sprich die Balance des Miteinanders, kann den Erfolg bringen.
Dabei möchte ich ausdrücklich betonen, egal welches Thema, welche Strategie oder Empfehlung ich an dieser Stelle präsentiere, es sind Themen, Strategien oder Recherchen, die mich angesprochen und wunderbar unterstützt haben. Vielleicht sprechen dich andere Themen an und so soll es auch sein. Was zählt, ist einzig und allein der Mut, in Bewegung zu kommen, um es selber herauszufinden!
Wie du Unterstützung für deine Themen finden kannst?
Fühle dich eingeladen und inspiriert Dinge eigenverantwortlich auszuprobieren. Merkst du, dass dir der Mut fehlt oder du Hilfe bei der Umsetzung benötigst, dann hast du mich ja hier gefunden… Gemeinsam können wir erarbeiten, wie du herausfinden kannst, welche Impulse dich ansprechen und nur zu dir passen! Was du genau benötigst, um die angenehmen Effekte des Wohlbefinden zu erfahren.
Mit einem herzlichen “Hallo” möchte ich dort anknüpfen, wo ich vor einem Jahr aufgehört habe zu schreiben. Da passt das Zitat von Konfuzius als Überschrift ganz wunderbar. Wenn du Lust hast, erzähle ich dir von meinen “unruhigen” Gedanken, die letztes Jahr in meinem Kopf immer lauter wurden und mit welchen Strategien ich ihnen begegnet bin. […]
Powersnack – Clever gemixt! Ich liebe Win-Win-Situationen und genau von so einer möchte ich berichten. Diese kraftvolle Knabberei bietet meinem Körper wertvolle Inhaltsstoffe und liefert gleichzeitig ein überraschendes Geschmackserlebnis. Es ist ein Früchte-Nuss-Mix, der mich gerne zwischen zwei Mahlzeiten rettet. Manchmal reicht eine Portion als Starter für den Tag, um das Frühstück hinauszögern oder gar […]
Eine inspirierende Idee, ein Hochzeitsfilm und Zeit für wichtige Fragen… Wie ein guter lagerfähiger Rotwein, der mit den Jahren an Wert gewinnt, so empfinden wir den Wert unseres Hochzeitsvideos. Du denkst spontan, hört sich ein wenig langweilig an? Ja genau, das waren auch damals vor 28 Jahren meine Gedanken, als mein Mann diese Idee ins […]
Apfel-Möhre gehobelt, gedünstet und mit gaaanz viel Liebe verfeinert… Das ist jetzt eine echte Herausforderung für mich, dein Interesse zu wecken und dich geschmacklich abzuholen. Ich kann dir nur empfehlen, dich überraschen zu lassen. Diese Variante macht mich angenehm satt, glücklich und gibt mir das Gefühl, exzellenten Kraftstoff “getankt” zu haben. Durch Zufall entstanden und […]
Zeit für ein ein kleines Kompliment? Komm, setz dich und atme mal wieder so richtig tief durch…! Tut gut, oder? Vielleicht geht es dir wie mir und vielen Menschen in dieser Zeit, die dieses latent mitschwingende Gefühl der Unsicherheit und Angst in sich spüren. Ist es da nicht umso wichtiger, dass wir uns mit guten […]
Was mir am Herzen liegt… Nimm dich wichtig genug! Tu etwas! Nimm dir die Zeit! Jetzt! Eines vorab: Bei mir wirst du keine schnelle Lösung, vielmehr einen schnellen Ansatz finden, um in Bewegung zu kommen. Wenn dich mein Inhalt anspricht, solltest du dir hierfür bewusst Zeit nehmen, um dich auf die Botschaft meiner Worte einzulassen. […]
Die auf meiner Website enthaltenen Informationen und Empfehlungen dienen der Selbsterkenntnis und können den Weg zur Selbstheilung fördern. Sie sind nicht als Ersatz für eine professionelle medizinische oder therapeutische Behandlung gedacht. Konsultiere bitte deinen Arzt oder Therapeuten, bevor du Entscheidungen oder Veränderungen durchführst, die deine Gesundheit beeinflussen, ganz besonders dann, wenn sich bereits eine Diagnose manifestiert hat.